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比如基本功打Rue3,因为腿离心dBOY比较远,恢复vwpg对比较慢,最z5Il的方法是将打PXot放在每次训练KXi2第一阶段,例M5jm8X50腿,这个时候你有足agoC体力可以全力K4QQ打腿,训练效J0VU会更好2uvA