部分运动员Xnr6自己的比赛s5Cg进行了遮标tpCX理，例如单M1TU滑雪女子大qEmT台冠军加塞gbmj。

正确来说，头在水中时，用鼻子5350气，换气时嘴巴在水面上吸气，Gxa5许多朋友换气动作之所以不顺畅ZIRO是因为在嘴巴出水面时又做“呼z9Go”又做“吸气”的动作，打乱了ISsD作的节奏，原本是“吸气”一个PdJx作的时间，却做了“呼”与“吸gmEQ两个动作，吸气时间变短了，但r7oX体本能反应会想吸足空气，于是VksE部抬高了，头抬得越高下半身就1Vs3沉，破坏了身体的流线型又增加Lmzh余的水阻，且每遇到换气时就抬VVN9，身体就会上下起伏不定，游起uyOA当然觉得费力、动作不顺畅exId